روغن مریم گلی

برای عسل مریم گلی از  فروشگاه شاداب شو  با شماره 09104909964 در تماس باشید.

خواص ترکیبی عسل و روغن مریم گلی

این ترکیب، به دلیل برخورداری از خواص گیاه مریم گلی، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ترکیبات ضدالتهابی و آرامش‌بخش است. در ادامه به برخی از خواص این ترکیب می‌پردازیم:

تقویت سیستم ایمنی: ترکیب عسل مریم گلی و روغن مریم گلی به دلیل دارا بودن ترکیبات ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدقارچی، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری‌های مختلف کمک کند.

آرامش و کاهش استرس: این ترکیب به دلیل خواص آرامش‌بخشی روغن مریم گلی، می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. اضافه کردن چند قطره روغن مریم گلی به عسل و مصرف آن با دمنوش، می‌تواند به آرامش ذهن و بدن کمک کرده و خوابی آرام‌تر را فراهم کند.

بهبود سلامت پوست: ترکیب عسل و روغن مریم گلی برای استفاده موضعی روی پوست بسیار مفید است. عسل به عنوان مرطوب‌کننده طبیعی و روغن مریم گلی به عنوان ماده ضدالتهابی و ضدعفونی‌کننده، می‌توانند به درمان مشکلات پوستی مانند آکنه، اگزما و خشکی پوست کمک کنند. همچنین، این ترکیب به بهبود زخم‌ها و جای جوش نیز کمک می‌کند.

بهبود مشکلات گوارشی: مصرف خوراکی این ترکیب، می‌تواند به بهبود مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست و التهابات معده کمک کند. عسل با خاصیت ضدالتهابی و روغن مریم گلی با خاصیت ضداسپاسم، می‌توانند برای تقویت سیستم گوارشی مفید باشند.

کمک به تعادل هورمونی: ترکیب عسل مریم گلی و روغن مریم گلی به دلیل توانایی در تنظیم هورمون‌ها، می‌تواند به کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) و دوران یائسگی کمک کند. مصرف این ترکیب در دمنوش‌ها می‌تواند به بهبود خلق‌وخو و کاهش دردهای قاعدگی نیز منجر شود.

نحوه استفاده از ترکیب عسل مریم گلی و روغن مریم گلی

مصرف خوراکی:

دمنوش آرامش‌بخش:
یک قاشق چای‌خوری عسل مریم گلی را در یک لیوان آب گرم یا دمنوش بابونه حل کنید. سپس یک یا دو قطره روغن مریم گلی به آن اضافه کرده و به آرامی نوش جان کنید. این نوشیدنی می‌تواند برای کاهش استرس و بهبود خواب مؤثر باشد.

مصرف روزانه:
می‌توانید یک قاشق چای‌خوری عسل مریم گلی را با یک قطره روغن مریم گلی مخلوط کرده و هر روز صبح به‌صورت ناشتا مصرف کنید. این ترکیب به تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کند.

استفاده موضعی:

برای بهبود پوست و درمان آکنه، یک قاشق غذاخوری عسل مریم گلی را با یک یا دو قطره روغن مریم گلی ترکیب کرده و به عنوان ماسک صورت استفاده کنید. این ترکیب را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.

برای تسکین التهابات پوستی و خشکی، ترکیب عسل و روغن مریم گلی را روی قسمت‌های مورد نظر ماساژ دهید و پس از 20 دقیقه با آب گرم شستشو دهید.

حمام آرامش‌بخش:

چند قاشق عسل مریم گلی و 5 تا 6 قطره روغن مریم گلی را به آب گرم حمام اضافه کنید و به مدت 20 تا 30 دقیقه در آن استراحت کنید. این کار به آرامش عضلات و تسکین دردهای جسمی کمک می‌کند و برای ایجاد حس آرامش و رفع خستگی روزانه بسیار مفید است.

دمنوش عسل مریم گلی برای سرماخوردگی 

نکات مهم در استفاده از این ترکیب

• حساسیت‌زایی: حتماً قبل از استفاده موضعی، ترکیب را روی یک ناحیه کوچک از پوست امتحان کنید تا از عدم بروز حساسیت اطمینان حاصل کنید.
• میزان مصرف روغن: روغن‌های اسانسی به دلیل غلظت بالا، باید به مقدار کمی مصرف شوند. استفاده بیش از حد می‌تواند منجر به عوارضی مانند تهوع، سردرد یا حساسیت شود.
• مصرف در دوران بارداری و شیردهی: پیش از استفاده از این ترکیب در دوران بارداری یا شیردهی، با پزشک مشورت کنید.

ترکیب عسل مریم گلی و روغن مریم گلی یک گزینه عالی برای بهبود سلامت جسمی و روانی است. این ترکیب می‌تواند در درمان مشکلات پوستی، بهبود سیستم ایمنی، کاهش استرس و حتی تنظیم هورمون‌ها نقش مؤثری داشته باشد. با رعایت نکات ایمنی و استفاده منظم، از خواص بی‌نظیر این ترکیب بهره‌مند شوید و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهید.

خواص و مزایای روغن مریم گلی

تسکین اضطراب و استرس: روغن مریم گلی به دلیل اثرات آرامش‌بخش خود، در کاهش استرس، اضطراب و حتی علائم افسردگی بسیار مؤثر است. استفاده از آن در دستگاه بخور یا ماساژ با چند قطره از این روغن می‌تواند حس آرامش و رهایی ایجاد کند.

تنظیم هورمون‌ها: این روغن با تنظیم و تعادل هورمون‌ها، به کاهش علائم یائسگی، سندروم پیش از قاعدگی (PMS) و مشکلات هورمونی کمک می‌کند. در برخی موارد، استفاده از آن برای کاهش دردهای قاعدگی و بهبود خلق‌وخو توصیه می‌شود.

تقویت سیستم ایمنی: روغن مریم گلی به دلیل خواص ضدعفونی‌کننده و ضدباکتریایی خود، می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به مقابله با عفونت‌ها کمک کند. همچنین، این روغن می‌تواند از بروز عفونت‌های قارچی و باکتریایی جلوگیری کند.

بهبود سلامت پوست: از روغن مریم گلی برای کاهش التهابات پوستی، درمان آکنه، و حتی رفع چین و چروک استفاده می‌شود. به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، این روغن می‌تواند در ترمیم و جوانسازی پوست مؤثر باشد.

تسهیل خواب: برای کسانی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، استفاده از روغن مریم گلی قبل از خواب، می‌تواند باعث تسکین سیستم عصبی و ایجاد خوابی آرام و عمیق شود.

تقویت حافظه و افزایش تمرکز: استنشاق روغن مریم گلی باعث افزایش هوشیاری ذهنی، بهبود تمرکز و تقویت حافظه می‌شود. این خاصیت به خصوص برای کسانی که در فعالیت‌های ذهنی مانند مطالعه یا کارهای فکری مشغول هستند، بسیار مفید است.

نحوه استفاده از روغن مریم گلی

• استنشاق:
  چند قطره از روغن را در دستگاه بخور یا دیفیوزر (پخش‌کننده رایحه) بریزید و بخارات آن را استنشاق کنید تا از اثرات آرامش‌بخش آن بهره‌مند شوید.
• ماساژ:
  می‌توانید 2 تا 3 قطره از روغن مریم گلی را با روغن حامل (مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون) مخلوط کرده و روی پوست ماساژ دهید. این کار باعث تسکین دردهای عضلانی، کاهش التهاب و بهبود گردش خون می‌شود.
• استفاده موضعی:
  برای درمان مشکلات پوستی مانند آکنه، می‌توانید یک قطره از روغن را با روغن جوجوبا یا روغن بادام ترکیب کرده و به آرامی روی پوست بمالید.
• حمام:
  چند قطره از روغن را در آب گرم حمام اضافه کنید و در آن بنشینید تا استرس و خستگی روزانه از بین برود.

نکات ایمنی در استفاده از روغن مریم گلی

• استفاده موضعی: پیش از استفاده مستقیم، حتماً روغن مریم گلی را با یک روغن حامل رقیق کنید تا از بروز حساسیت‌های پوستی جلوگیری شود.
• مصرف داخلی: این روغن برای مصرف خوراکی توصیه نمی‌شود و بهتر است فقط برای استعمال خارجی و استنشاق از آن استفاده کنید.
• دوران بارداری: زنان باردار و شیرده باید از مصرف روغن مریم گلی خودداری کنند، مگر اینکه تحت نظر پزشک باشد.

روغن مریم گلی با خواص بی‌نظیر آرامش‌بخش، ضدالتهابی، و تنظیم‌کننده هورمون‌ها، می‌تواند انتخابی عالی برای بهبود سلامت جسم و روان باشد. با رعایت نکات ایمنی و استفاده منظم از این روغن، می‌توانید از فواید آن بهره‌مند شوید و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهید.

• کودکان: استفاده از این روغن برای کودکان زیر 6 سال توصیه نمی‌شود.